最新消息臺北市新住民家庭服務中心 Taipei New Immigrant Family Service Center

最新消息

【轉知】東區新移民據點-打造健康生活好輕鬆！健康促進講座

日期：2021-09-17

【轉知】東區新移民據點-打造健康生活好輕鬆！健康促進講座

打造健康生活好輕鬆！
【免費】健康促進講座
報名連結：https://forms.gle/RRqyjUZ1rWinVmbB8

您有以下的困擾嗎？
→外食高油重鹹，好難吃得健康
→膝蓋疼痛爬樓梯很痛苦
→肩頸酸痛好難受
→更年期到了怎麼辦
據點邀請了資深治療師、營養師來和我們分享健康生活的好方法
線上課程在家就能上♡快來報名～免費參與，額滿為止！
（新移民朋友與一般民眾皆可參與唷！）
完整參與3次以上的講座，可獲得精美禮品一份
點我報名→https://forms.gle/RRqyjUZ1rWinVmbB8

將採用Google meet 線上授課
各場次資訊：
[第１場] 9/30（四），14:00~16:00
【健康飲食防百病：淺談均衡飲食法】
～在台灣高油重鹹的外食環境中也能吃得均衡健康
[第2場] 10/7（四），14:00~16:00
【一起認識筋骨痠痛】
～筋骨痠痛的成因、預防與治療
[第3場] 10/14（四），14:00~16:00
【別讓肩頸不開心：退化性肩頸關節的保健與預防】
～肩關節卡卡怎麼辦？來談談肩頸關節的保養知識
[第4場] 10/21（四），14:00~16:00
【更年期怎麼吃更健康＆淺談保健食品】
～如何透過飲食改善更年期不適、預防疾病發生